Menu Sahur Lebih Bervitamin dengan Keju Kraft Crolette

Ketika kita berpuasa pastinya banyak vitamin dan kalori yang hilang karena kita sering beraktivitas.

selain hal itu, apa yang terjadi saat kita berpuasa?

• Tidak makan dan minum lebih dari 14 jam
• Asupan Kalori Berkurang 
• Cairan Berkurang
• Pola Tidur Berubah 
• Makan Utama umumnya akan berubah

Oleh sebab itu tentunya kita harus mempersiapkan sebaik mungkin agar puasa kesekan harinya lebih kuat dan menjalani hari lebih semangat.

Carannya Kita harus tahu cara sahur yang sehat.

Saat Sahur

    Nah saat sahur ini saya ibaratkan dengan makan sarapan. Namanya sarapan harus tetap seimbang antara karbohidrat, protein, lemak maka saat sahur sebaiknya semua gizi tersedia.

untuk menjaga gizi tetap seimbang mengonsumsi keju adalah bisa jadi jawabanya, dilansir dari Halodoc dengan mengonsumsi keju cheddar dapat membantu menjada kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Pasalnya terdapat kandungan nutrisi seperti Karbohidrat, lemak, kalsium, protein, zinc, magnesium, dan fosfor.

Review Keju Craft Crolette

dalam memilih keju kita akan mendengar tentang Kampanye #KejuAsliCheck.

Apa Itu Kampanye #KejuAsliCheck?

Kampanye #KejuAsliCheck ini sebenarnya adalah inisiatif dari Kraft untuk membantu ibu - ibu dalam memilih keju cheddar dengan komposisi bahan baku yang tepat dan berkualiatas.

Nah Keju Craft Crolette ini sudah termasuk kedalam Keju Asli, yang harus dipunyai keju asli, yaitu:

1. Memastikan keju pada urutan pertama komposisi (bukan air atau tepung)
2. Memiliki klaim nutrisi pada kemasan

Review Keju Craft Cheddar

Keaslian dari Keju Kraft cheddar ini sudah memenuhi kampanye #KejuAsli Check, yang dimana Keju craft terbuat dari bahan baku utama Asli New Zealand pada urutan pertama yang sudah dilengkapu dengan nutrisi Calcimilk yang sangat kaya dengan kalsium.

Serta didalam Keju Craft Crolette merupakan sumber protein dan vitamin D.

Waktu sahur adalah cocok untuk mengonsumsi Keju Cheddar KRAFT karena bisa membantu memenuhi kebutuhan harian ketika puasa ramadhan.

Karena memang didalam Keju Craft dapat memenuhi 30 persen kebutuhan kalsium harian, sumber protein dan vitamin D yang merupakan komponen yang sangat esensial dalam menjaga kesehatan tubuh ketika berpuasa.

Alasan Menggunakan Keju Craft Crolette

ada beberapa alasan saya memilih keju Kraft Crolette dari pada yang lain,yaitu:

1. Lebih Aman dan Dukungan dari Badan POM

dalam memilih bahan makanan pasti ibu - ibu memilih bahan yang aman dan juga menyehatkan.

nah selain itu menjadi konsumen tetap jangan lupa selalu mengecek checklist, cek kemasan, Cek Label, Cek izin Edar dan Cek Kedaluarsa"

2. Memiliki Vitaman dan Nutrisi yang lengkap

Nah, selain aman keju Kraft Crolette ini memiliki banyak nutrisi yang sudah saya sebutkan sebelumnya yaitu memiliki sumber vitamin D dan Protein sehingga ketika Ramadhan sangat membantu mengisi Vitamin dan Protein yang hilang karena beraktivitas.

3. Sudah tergabung Kampanye #KejuAsliCheck

Maksudnya tergabung disini Keju Kraft Crolette sudah termasuk Keju asli dengan kampanye nya #KejuAsliCheck.

Komposisi didalam Keju Craft ini sudah tepat dan berkualitas, sejalan dengan anjuran yang telah ditetapkan oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM).

dengan alasan - alasan tersebutlah saya lebih memilih Keju Kraft Crolette ini, dibawah adalah resep sederhana dengan menggunakan Kraft Crolette.

Menu Sederhana dengan Keju Craft Crolette

Pada menu ini hanya bisa menggunakan Keju Craft Crolette karena kandunganya yang tinggi protein dan kalsium membuat crown sempurna dan tidak mudah patah saat dipanaskan.

Resep sederhana:

• 2 Butir Telur
• Keju Kraft Crolette
• Minyak Goreng

Langkah Langkah Pembuatan:

1. Kocok 2 telur dalam satu wadah
2. Tuangkan minyak Goreng secukupnya (sedikit saja)
3. Masukan telur tadi kedalam Teplon 
4. tunggu hingga matang maka tiriskan
5. Parut Keju Kraft Crolette Kedalam Teplon
6. Lalu Taruh telur tadi diatas Keju Kraft Crolette
7. Angkat Siap Dihidangkan

Instagram

View this post on Instagram

A post shared by Irhan Hisyam (@irhanhisyam)

Kesimpulan

 Nah Itulah tadi Cara membuat Menu Simple dengan Keju Craft Crolette teman - teman bisa banget untuk mencoba dirumah karena bahan yang dibutuhkan sangat mudah.

Meskipun Simple bahan yang digunakan, kandungan dari Vitamin yang berasal dari Keju Kraft Crolette ini mampu untuk memenuhi kebutuhan kamu ketika berpuasa.

Jadi Vitamin dan Protein ketika berpuasa bisa terpenuhi.